Ein Hotel am Meer oder ein Bergchalet? In Polen oder im Ausland? Organisierter Urlaub oder eine Reise auf eigene Faust? Dies sind die häufigsten Fragen, die wir uns bei der Reiseplanung stellen. Wir sollten jedoch daran denken, dass wir während eines solchen Urlaubs, egal wie unsere endgültigen Entscheidungen ausfallen, in erster Linie auf die Sicherheit achten sollten. Schließlich möchten wir alle, dass Ihr Urlaub erlebnisreich wird, aber ohne böse Überraschungen!
Die Sonne wird kontrolliert
Stundenlanges Faulenzen am Strand ist eine der beliebtesten Möglichkeiten, die Zeit in einem begehrten Urlaub zu verbringen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass wir bei der Planung eines solchen Urlaubs den angemessenen Schutz für uns und unsere Lieben vergessen können. Das Schönste - die Sonne - ist bei dieser Form der Erholung eine große Bedrohung. Seine Strahlen im Übermaß können Ihren Aufenthalt verderben und schmerzhafte Verbrennungen verursachen. Daher sollten wir uns, egal wo wir unseren Urlaub verbringen, mit einer Creme mit hohem Lichtschutzfaktor ausstatten und den Aufenthalt in der Sonne während der stärksten Sonneneinstrahlung, also von 11:00 bis 14:00 Uhr, vermeiden. Auch eine Brille mit UV-Filter, eine Kopfbedeckung und die richtige Menge Wasser lohnt sich.
Auf dem Wasser und in den Bergen
Wenn wir uns für eine Rast am Wasser entscheiden, sollten wir nur Badeplätze berücksichtigen, die zum Baden zugelassen und bewacht sind. Wir sollten uns auch an die Regeln erinnern, die von Rettungsschwimmern wie ein Mantra wiederholt werden: Betreten Sie das Wasser nicht, nachdem Sie lange Zeit Alkohol getrunken oder Sonnenbaden genommen haben, und springen Sie nicht von verbotenen Orten hinein. Wenn Sie diese wenigen einfachen Regeln befolgen, können Sie gefährliche Situationen und sogar die tragischen Folgen unachtsamer Aktivitäten an einem See oder Meeresufer vermeiden.
Und was ist beim Bergwandern zu beachten? - Lassen Sie uns zunächst immer wissen, wohin wir gehen und auf welcher Route wir dorthin gelangen. Wir können die Nachricht an unserem Aufenthaltsort hinterlassen, z.B. auf einem Blatt Papier an der Rezeption. - sagt Dr. Maciej Możjewski vom Team BezpieczneWakacje.pl
Bereiten wir uns außerdem gut vor, wenn es in die Berge geht - wählen wir die Route nach unseren Möglichkeiten, prüfen die Wettervorhersagen, ziehen knöchelstabilisierende Schuhe und Kleidung an, die dem sehr wechselhaften Bergwetter angepasst sind. Denken Sie daran, eine Karte mit markierten Unterständen und Versteckmöglichkeiten, z.